A campanha “Cuide do corpo e da mente” é uma estratégia de bem-estar corporativo que reforça o cuidado com a saúde física e mental dos colaboradores. Ela ajuda a melhorar o clima organizacional, reduzir afastamentos e aumentar o engajamento. Para criar uma ação eficaz, é essencial definir objetivos claros, diversificar formatos (murais digitais, notificações, desafios semanais), envolver líderes e promover atividades práticas, como alongamentos e palestras.  

Nos últimos anos, a atenção das empresas para a saúde dos colaboradores tem se tornado cada vez mais estratégica. Não se trata apenas de oferecer bons benefícios ou evitar afastamentos, mas sim de construir um ambiente onde as pessoas realmente se sintam cuidadas e valorizadas.

Uma forma simples e eficiente de reforçar essa mensagem é criar campanhas internas que incentivem hábitos saudáveis e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. E uma chamada que resume perfeitamente essa ideia é “cuide do corpo e da mente”.

Mas por que investir em uma campanha interna de bem-estar é tão importante? E como transformá-la em uma ação realmente engajadora e prática? Neste artigo, vamos mostrar os motivos para priorizar o tema, como criar uma campanha com essa proposta e, por fim, como a tecnologia da Pix Mídia pode potencializar os resultados.

Boa leitura!

Por que incentivar os cuidados com a saúde e bem-estar dos colaboradores?

Quando falamos de bem-estar corporativo, não estamos tratando apenas de qualidade de vida individual, mas de impacto direto nos resultados da empresa. 

Um colaborador saudável física e mentalmente é mais produtivo, mais engajado e menos propenso a afastamentos ou problemas de relacionamento.

Além disso, ao investir na saúde dos colaboradores, a organização:

• fortalece a cultura de cuidado e respeito, mostrando que as pessoas são prioridade;
• reduz custos com afastamentos e turnover, evitando impactos financeiros;
• melhora o clima organizacional, criando um ambiente mais leve e colaborativo;
• aumenta o engajamento e a motivação, pois os times percebem que a empresa se preocupa genuinamente com eles.

Outro ponto importante é que, com o crescimento do trabalho híbrido e remoto, muitas pessoas acabam adotando rotinas menos saudáveis, seja pela falta de pausas ou pela sobrecarga emocional. 

Nesse cenário, uma campanha de bem-estar se torna ainda mais necessária para lembrar que é possível equilibrar o corpo e a mente mesmo em ambientes desafiadores.

E isso não é tudo. Esse é um investimento que também pode trazer um bom retorno financeiro para as empresas, já que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as empresas gastam cerca de US$ 1 trilhão por ano com transtornos psicoemocionais entre os colaboradores. Ou seja: dá para economizar bastante, certo?

E ainda é possível unir o útil ao agradável e investir na implementação do calendário de saúde em sua comunicação interna. Assim, você cuida também do corpo dos colaboradores, promovendo bem-estar de forma completa. 

Como as campanhas internas podem ajudar?

As campanhas internas são poderosas porque levam a mensagem certa de forma contínua e estratégica. Não adianta falar de bem-estar apenas uma vez ao ano; é preciso manter o tema vivo na comunicação.

Com uma campanha bem planejada, você consegue melhorar (e muito!) vários aspectos da sua organização. Confira alguns deles abaixo:

Levar informação

Uma das principais funções das campanhas internas é educar os colaboradores sobre a importância de cuidar da saúde física e mental. Por meio de materiais claros e didáticos, é possível transmitir informações relevantes sobre hábitos saudáveis, como a importância de manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e adotar práticas que promovam o bem-estar mental. 

Estimular ações práticas 

Além de passar informações teóricas, as campanhas internas podem estimular ações práticas no dia a dia dos colaboradores. Isso pode incluir dicas sobre como realizar alongamentos durante a jornada de trabalho, fazer pausas ativas para evitar o sedentarismo ou até promover desafios de atividade física. 

Promover integração

As campanhas internas também têm um papel importante na promoção da integração entre os colaboradores. Iniciativas como workshops, palestras e eventos temáticos são ótimas oportunidades para envolver toda a equipe em atividades que reforçam os valores da empresa e incentivam o bem-estar coletivo. 

Reforçar a cultura de cuidado

As campanhas de bem-estar não apenas beneficiam os colaboradores, mas também fortalecem a imagem da empresa como uma marca empregadora que se preocupa com a saúde e qualidade de vida de sua equipe. Isso contribui para aumentar a satisfação e o engajamento dos colaboradores, criando um ambiente de trabalho mais positivo e produtivo. 

Promover temas de forma não invasiva

Por fim, ao comunicar a importância do autocuidado, a campanha não precisa ser invasiva. Um exemplo seria uma campanha com o tema “cuide do corpo e da mente”, que pode ser realizada de forma suave e contínua, lembrando os colaboradores de forma acessível e natural sobre a importância de dedicar tempo ao seu bem-estar sem pressioná-los.  

Como criar uma campanha interna sobre “Cuide do corpo e da mente”?

Agora que entendemos o “porquê”, vamos ao “como”. A seguir, você confere um passo a passo para criar uma campanha eficiente e engajadora. Vamos lá?

Defina o objetivo da campanha

Antes de tudo, é importante ter clareza sobre qual resultado você espera. Quer melhorar a ergonomia no ambiente de trabalho? Incentivar pausas para reduzir estresse? Promover atividades físicas? Ou simplesmente aumentar a conscientização sobre saúde mental?

Com um objetivo claro, você consegue direcionar melhor as ações e medir o impacto, planejando algo que realmente vai surtir bons resultados na política interna da sua empresa.

Mapeie os temas e conteúdos que serão abordados

Uma boa campanha de bem-estar precisa de variedade. Por isso, fuja da mesmice, ou é bem provável que as pessoas deixem de olhar para as telas, por já saberem o que verão por lá. 

Veja alguns conteúdos para o mural digital ou para o app de comunicação interna:

• dicas rápidas de alongamento para quem fica muito tempo sentado;
• informações sobre alimentação saudável e hidratação no trabalho;
• vídeos curtos sobre saúde mental, mindfulness e respiração;
• curiosidades sobre ergonomia e postura correta;
• mensagens motivacionais para incentivar pausas e equilíbrio.

Escolha os formatos de comunicação

Aqui, vale diversificar para manter a campanha interessante. Você pode usar:

• murais digitais e TVs corporativas para lembretes visuais;
• publicação de conteúdos sobre o tema diretamente na linha do tempo do app interno;
• e-mails curtos e informativos para explicar melhor algumas ações;
• desafios semanais, como “5 minutos de alongamento por dia” ou “meta de beber mais água”.

Uma boa estratégia de endomarketing e comunicação interna faz toda a diferença no sucesso das suas campanhas. Aqui, tudo se complementa! 

Envolva líderes e embaixadores

Campanhas internas têm mais sucesso quando contam com o apoio das lideranças. Incentive gestores a participarem e a darem exemplo, mostrando que o cuidado com o corpo e a mente é importante para todos, inclusive para quem está no topo.

Inclua ações práticas no cronograma

Além da comunicação, pense em atividades que envolvam os colaboradores. Confira alguns exemplos:

• sessões online ou presenciais de meditação guiada;
• palestras com especialistas em ergonomia e saúde mental, a fim de reduzir o risco de acidentes e doenças ocupacionais;
• caminhadas ou pausas coletivas para alongamento;
• criação de espaços de descompressão no ambiente de trabalho.

Defina indicadores para medir o engajamento

Por fim, não esqueça de acompanhar os resultados. Você pode medir a participação nas atividades, o alcance dos conteúdos e até mesmo aplicar uma pesquisa rápida para saber se a campanha teve impacto na rotina dos colaboradores.

Com esse passo a passo, a campanha “Cuide do corpo e da mente” ganha forma e se torna muito mais que uma simples mensagem. De pouco em pouco, ela vira um movimento interno de cuidado. Exatamente o que o RH precisa para manter todos satisfeitos! 

Como usar as soluções Pix Mídia para auxiliar na campanha?

Criar uma boa campanha é importante, mas divulgá-la de forma eficiente é ainda mais essencial. E é aqui que a tecnologia faz toda a diferença.

Com as soluções da Pix Mídia, você pode potencializar o alcance e o engajamento da sua campanha. Veja como!

Mural digital com lembretes visuais 

Exiba dicas rápidas de bem-estar, vídeos curtos e frases motivacionais de forma dinâmica nas TVs corporativas ou no navegador dos colaboradores. Isso facilita a vida do time de recursos humanos e melhora a de todos os times da empresa!

Templates prontos para campanhas internas 

Utilize esse tipo de recurso e facilite a criação dos conteúdos com layouts pensados para chamar atenção. Afinal, a gestão de RH e de comunicação interna não precisa ser complicada! Confira, como exemplo, os nossos materiais para Janeiro Branco e Setembro Amarelo.

Programação automática de conteúdos

Além disso, planeje toda a campanha de forma antecipada e deixe o sistema publicar nos horários certos, sem sobrecarregar a equipe de RH. Para tal, conte com a ajuda do time de marketing! 

Métricas de engajamento 

Por fim, acompanhe quem visualizou os conteúdos e quais temas geraram mais interação, ajustando a estratégia em tempo real. Novamente, a equipe de marketing é essencial nesse processo. Afinal, para implementar tecnologia, é preciso que vários setores trabalhem juntos nas empresas.

Assim, sua mensagem de “cuide do corpo e da mente” não só chega a todos, mas também se mantém viva durante todo o período da campanha, com praticidade e eficiência.

Criar uma campanha com a chamada “cuide do corpo e da mente” é uma forma simples e poderosa de mostrar aos colaboradores que a empresa se importa com o bem-estar deles. Além de reforçar a cultura organizacional, iniciativas como essa melhoram o clima interno, aumentam o engajamento e impactam positivamente os resultados.

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